可以通过造成防守干扰、协防、双人夹击等方式，去限制对手的内线进攻。防守人员应该积极参与到篮板争夺中，力求抢下防守篮板。可以通过防守人员之间的配合、协同抢断等手段，迅速将球转换为进攻机会。可以采用封盖、手上干扰等方式，增加对手的投篮难度。最重要的是要保持集中注意力，及时做出反应，并与队友之间进行有效的沟通与配合，以提高整个团队的防守效果。
要应对对手的内线进攻，可以采取以下几种方法：
1. 防守位置：防守人员要密切盯防对手的内线球员，并尽量保持在其身前或身后。这样可以限制对手接球和得分的机会。
2. 封堵内线：防守人员要及时插上，封堵内线球员的突破或接球路线。可以通过造成防守干扰、协防、双人夹击等方式，去限制对手的内线进攻。
3. 强化篮板战：内线进攻往往伴随着篮板争夺，防守方需要注重防守篮板，限制对手得到二次进攻机会。防守人员应该积极参与到篮板争夺中，力求抢下防守篮板。
4. 断球及反击：防守方可以通过积极的断球和快攻，打乱对手的内线进攻节奏。可以通过防守人员之间的配合、协同抢断等手段，迅速将球转换为进攻机会。
5. 增加对手的投篮难度：防守人员要学会利用身体优势，用合理的身体接触和封锁线路，限制对手内线球员得分的机会。可以采用封盖、手上干扰等方式，增加对手的投篮难度。
最重要的是要保持集中注意力，及时做出反应，并与队友之间进行有效的沟通与配合，以提高整个团队的防守效果。
