同时，要时刻保持手臂的活动性，尽量影响对手的运球线路和射击角度。尽量始终保持与对手的距离，避免给对手创造进攻空间。需要注意的是，以上方法并非绝对，具体应根据比赛情况和对手实际表现做出相应调整。对手的变向运球和突破是篮球比赛中常见的技巧，通过反复练习和实战经验的积累，才能更好地应对和防守。
在篮球比赛中，应对对手的变向运球和突破是很关键的技巧，下面给出一些应对的方法：
1. 保持低身位和弯腰：变向运球和突破通常依赖于速度和爆发力，保持低身位和弯腰的姿势可以更好地应对对手的变向和突破动作，提供更好的平衡和稳定性。
2. 观察对手的动作和身体语言：通过观察对手的动作和身体语言，可以提前判断对手的变向和突破方向，从而更好地预判并应对。
3. 紧贴对手防守：紧贴对手的防守可以限制其运球和突破的空间，使其难以顺利完成动作。同时，要时刻保持手臂的活动性，尽量影响对手的运球线路和射击角度。
4. 运用侧身位防守：在对手的变向和突破过程中，尽量将自己的侧身先于对手，这样可以更好地挡住对手的突破路线，减少对手的进攻效果。
5. 利用伸手干扰对手的运球和传球：在对手变向和突破时，可以利用伸手干扰对手的运球动作，增加对手的运球难度。同时，也可以在对手传球时伸手打断对手的传球线路。
6. 快速反应和移动：在对手变向和突破时，要有快速的反应和移动能力，迅速调整位置并防守对手的进攻。尽量始终保持与对手的距离，避免给对手创造进攻空间。
7. 研究对手的个人特点和习惯：对于经常遇到的对手，可以事先研究其个人特点和习惯，针对其特点制定相应的应对策略，增加应对的成功率。
需要注意的是，以上方法并非绝对，具体应根据比赛情况和对手实际表现做出相应调整。对手的变向运球和突破是篮球比赛中常见的技巧，通过反复练习和实战经验的积累，才能更好地应对和防守。
