与队友之间建立默契，通过传球和跑位相互支援，进攻能够更加连贯和高效。不要被对手的密集防守和身体接触打乱自己的节奏，保持专注和自信。最重要的是，面对高强度防守时要保持积极的心态和专注的状态，相信自己的能力，并与队友紧密合作，团结一致地应对对手的挑战。
面对高强度防守，以下是一些应对策略：
1. 提高身体强壮度：加强力量训练和耐力训练，以便更好地抵抗对手的身体接触和强烈防守。
2. 加强球技技术：提高个人球技技术水平，包括控球、带球、过人和传球等，以减少对方抢断的机会。
3. 快速传球：面对高强度防守时，快速传球是一个有效的策略，通过迅速传球打破对手的防守体系，寻找到空位球员得分机会。
4. 利用挡拆战术：借助队友的挡拆，制造对手防守漏洞，为自己或队友创造得分机会。
5. 学会寻找空位：在面对高强度防守时，场上往往会有一些空位，学会快速转移视线，找到队友的空位并迅速传球给他，从而打破对手的防守。
6. 聚焦团队合作：面对高强度防守时，团队合作非常重要。与队友之间建立默契，通过传球和跑位相互支援，进攻能够更加连贯和高效。
7. 深呼吸保持冷静：在面对高强度防守时，保持冷静是关键。不要被对手的密集防守和身体接触打乱自己的节奏，保持专注和自信。
8. 观察对手的防守策略：通过观察对手的防守方式，及时做出适应性调整，并找到对手防守体系的破绽。
9. 寻求教练或老队员的指导：向经验丰富的教练或老队员请教如何应对高强度防守，并学习他们的经验和技巧。
最重要的是，面对高强度防守时要保持积极的心态和专注的状态，相信自己的能力，并与队友紧密合作，团结一致地应对对手的挑战。
