根据距离和角度的变化适时调整。可以使用身体的一侧或肩膀来挡住对手。在突破过程中要能够掌握节奏，准确判断对方防守者的动作。同时，了解自己的强项和不足，合理利用个人特长。通过不断的训练和实践，可以提高上篮的成功率和效果。
上篮技巧是篮球比赛中非常重要的技巧之一，以下是几条正确运用上篮技巧的建议：
1. 视线：在进行上篮时，保持对篮筐的视线，同时留意防守队员的位置和动作，以便作出正确的反应。
2. 起跳与维持平衡：在起跳时，尽量保持平衡，双脚离地的瞬间准备好进行投篮动作。
3. 投篮手势：上篮时，投篮手势应该放松，控制好力度和方向。根据距离和角度的变化适时调整。
4. 使用躯体保护球权：在上篮时，使用自己的身体保护球权，同时躲避对手的防守。可以使用身体的一侧或肩膀来挡住对手。
5. 使用变向技巧：通过使用变向技巧来迷惑对手，取得投篮空间。可以使用假动作、变速变向等技巧来摆脱对方的盯防。
6. 对篮板的掌握：了解篮板的弹跳规律和击打点，能够更好地把握篮板球的机会，提高投篮成功率。
7. 判断时机和速度：了解自己的速度和对手的速度，选择合适的时机进行上篮。在突破过程中要能够掌握节奏，准确判断对方防守者的动作。
8. 增强爆发力：通过训练来增强自己的爆发力，可以更好地完成上篮动作。同时，了解自己的强项和不足，合理利用个人特长。
总之，正确运用上篮技巧需要平衡视线、控制力量和方向、运用变向技巧、保护球权以及判断时机和速度。通过不断的训练和实践，可以提高上篮的成功率和效果。
