运球是球员在场上移动和传递球的基本技术，也是进攻和突破的基础。与运球相比，盘球更加低姿势，掌握球的触地点更接近地板。盘球可以增加球员的敏捷性和速度，使球员更容易突破防守球员。弹跳是通过腿部的力量和身体的协调，将身体从地面上推起，到达空中高点的动作。在弹跳时，球员需要保持平衡和稳定，同时控制好起跳的力量和速度。综上所述，运球、盘球和弹跳是篮球比赛中常用的技术动作。
运球、盘球和弹跳是篮球比赛中常用的技术动作之一，下面对这些动作进行详细说明。
运球：运球是球员在赛场上掌握球时的技术动作。运球时，应用手掌、手指和指尖将球控制在地板上，通过手腕、手臂和上身的动作控制球的运动方向、速度和力量。运球是球员在场上移动和传递球的基本技术，也是进攻和突破的基础。
盘球：盘球是运球的一种变形动作，球员在盘球时用手指和指尖将球控制在地板上。与运球相比，盘球更加低姿势，掌握球的触地点更接近地板。盘球可以增加球员的敏捷性和速度，使球员更容易突破防守球员。盘球时，球员需要保持身体低度，保持节奏和速度，同时掌握好手指的力度和触地点。
弹跳：弹跳是篮球比赛中球员争抢篮板球、投篮、防守和盖帽等动作不可或缺的技术。弹跳是通过腿部的力量和身体的协调，将身体从地面上推起，到达空中高点的动作。在弹跳时，球员需要保持平衡和稳定，同时控制好起跳的力量和速度。弹跳还可以帮助球员完成一些特殊技巧动作，如灌篮和补篮等。
综上所述，运球、盘球和弹跳是篮球比赛中常用的技术动作。球员需要不断练习和提高这些技术，以提升个人的篮球水平。
