改进方法是加强基本动作训练，注重动作的正确性，可以请教教练或者观看专业篮球比赛录像来参考。改进方法是增加比赛模拟训练，让球员在真实的比赛情境中练习，提高比赛中的反应能力和判断能力。改进方法是加强基本动作细节的训练、制定科学合理的训练计划、增加防守训练内容、增加比赛模拟训练和加强身体素质的训练。
在篮球训练中，常见的错误和改进方法有：
1. 不注意基本动作细节：许多球员在训练时不注意基本动作，比如传球的姿势不正确、投篮时手臂不够伸直等。改进方法是加强基本动作训练，注重动作的正确性，可以请教教练或者观看专业篮球比赛录像来参考。
2. 没有正确的训练计划：有些球员缺乏系统性的训练计划，只是随意进行训练，导致训练效果不明显。改进方法是制定科学合理的训练计划，包括力量训练、技术训练和有氧训练等，根据自己的目标和需求来安排训练内容和时间。
3. 缺乏注重防守训练：许多球员在训练中只注重进攻技术的训练，忽视了防守的重要性。改进方法是增加防守训练内容，包括身体对抗、防守位移、拦截等技术的训练，提高自己在比赛中的防守能力。
4. 训练缺乏比赛模拟：有些球员在训练中只注重个人技术的提高，忽视了比赛中的实战技巧和战术应用。改进方法是增加比赛模拟训练，让球员在真实的比赛情境中练习，提高比赛中的反应能力和判断能力。
5. 忽视身体素质的训练：许多球员只注重篮球技术的提高，忽视了身体素质的训练，导致体能不足。改进方法是增加身体素质的训练，包括耐力训练、灵活性训练和爆发力训练等，提高身体素质的同时也能提升篮球表现能力。
总之，篮球训练中的常见错误包括不注意基本动作细节、缺乏训练计划、忽视防守训练、缺乏比赛模拟和忽视身体素质的训练。改进方法是加强基本动作细节的训练、制定科学合理的训练计划、增加防守训练内容、增加比赛模拟训练和加强身体素质的训练。
