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"篮球比赛中常见违例判罚与规避技巧"

时间:2023-08-27 作者: 小编 阅读量: 64 栏目名: 篮球新闻

2.犯规违例:当球员在防守时,对进攻球员进行了非法的身体接触,如碰撞、推搡等。

在篮球比赛中,常见的违例判罚包括如下几种:

1. 抢断违例:当防守球员在进攻球员传球、持球或运球过程中,使用非法的手部动作去阻止对方动作,如直接拨球、拍球等。

规避技巧:进攻球员要注意运球时要保持低姿态,用身体保护球,避免被防守球员抢断;防守球员要注意使用合法的手部动作进行防守,避免非法的拨球、拍球等动作。

2. 犯规违例:当球员在防守时,对进攻球员进行了非法的身体接触,如碰撞、推搡等。

规避技巧:防守球员要注意使用双脚稳定身体,在对手运动方向上采取预判并利用手臂保持一定距离,避免非法身体接触;进攻球员要学会利用变向、晃动等技巧来避开防守球员。

3. 走步违例:当球员在持球的同时,连续运球多步而未进行传球或投篮。

规避技巧:运球时要注意每次运球只能连续进行一步,可以使用变向、传球等方式来控制球权,避免发生走步违例。

4. 球场界限违例:当球员脚足或传球触及球场边界线时,被判为界外球。

规避技巧:球员要注意掌握好自己所在位置,注意触碰边界线情况,并且用双脚在球场内稳定站立,避免触碰到边界线。

5. 技术犯规违例:当球员在比赛中有意或无意进行不正当的行为,如恶意抓扭对手、模仿裁判等。

规避技巧:球员要保持良好的体育道德和比赛纪律,尊重对手和裁判的决定,避免进行不正当的行为。

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