营养品的科学使用可以帮助运动员快速恢复疲劳，减少运动损伤，提高训练效果。这样一来，运动员能够更好地保持健康，减少因疾病而受到的竞技能力影响。这对于长时间的国际体育竞争来说是至关重要的。
体育营养学的发展对于国际体育竞争中的壁垒有着重要的突破作用。以下是一些突破的方面：
1. 优化运动员的营养摄入：体育营养学研究了运动员在训练和比赛过程中的营养需求，通过科学合理地调配饮食，可以提高运动员的身体机能，增强运动员的体力和耐力，从而提高他们在国际比赛中的表现。
2. 科学调整饮食结构：体育营养学结合不同运动项目的特点，调整饮食结构，提供合适的营养素比例和摄入量。例如，耐力型运动员需要摄入更多的碳水化合物以提供能量，而力量型运动员则需要更多的蛋白质来促进肌肉生长和修复。
3. 合理补充营养品：体育营养学对运动员使用的营养品进行科学研究和指导，帮助运动员选择合适的补充剂来满足身体的需要。营养品的科学使用可以帮助运动员快速恢复疲劳，减少运动损伤，提高训练效果。
4. 预防和治疗运动相关的疾病：体育营养学研究了运动员在训练和比赛中容易遭受的营养相关疾病，例如运动员综合征、骨质疏松症等，提供相应的预防和治疗措施。这样一来，运动员能够更好地保持健康，减少因疾病而受到的竞技能力影响。
5. 提高训练和竞技状态的稳定性：体育营养学的研究为教练和运动员提供了科学的营养指导，使得他们能够更好地控制和调整训练和比赛中的营养摄入，从而增加训练和竞技状态的稳定性。这对于长时间的国际体育竞争来说是至关重要的。
总的来说，体育营养学的突破为国际体育竞争中打破壁垒提供了关键的科学支持和指导，帮助运动员提高身体机能和竞技水平。通过科学合理地调整饮食和使用营养品，运动员能够在国际比赛中发挥出更好的表现，突破竞争的壁垒。
