定期进行基本运球的练习，强化运球的基础技能。这样可以在提高技术水平的同时，增强对抗能力和应对复杂局面的能力。只有通过反复的训练和练习，才能真正提高技术水平和控制能力。
要提高篮球运球水平和更好地控制球权，可以采取以下几个方法：
1. 练习基本运球技术： 熟练掌握基本的双手推球和交替推球动作，确保手腕灵活度和手指力量。定期进行基本运球的练习，强化运球的基础技能。
2. 加强身体协调性： 运球时需要整体身体的协调，特别是手、眼和脚的协调。进行一些身体协调性训练，如跳绳、平衡训练、协调性练习等，可以提高运球的能力。
3. 增加运球练习的难度： 在日常练习中逐渐增加运球的难度和挑战，如使用低重心、做出变向动作、运球过人等。这样可以在提高技术水平的同时，增强对抗能力和应对复杂局面的能力。
4. 学习运球技巧： 学习一些常用的运球技巧，如变速运球、过人运球、背后运球、穿越运球等，熟练掌握这些技巧可以更好地控制球权。
5. 观摩优秀球员： 观摩并学习优秀的篮球运球球员的比赛录像，注意观察他们的技巧和窍门，学习他们的运球方式和战术思路。
6. 参加训练营和比赛： 参加篮球训练营和比赛，与其他篮球爱好者一起进行训练和比赛，通过与其他球员的对抗，锻炼球权控制的能力。
7. 坚持练习和重复： 提高篮球运球水平需要坚持每天的练习，并进行大量的重复练习。只有通过反复的训练和练习，才能真正提高技术水平和控制能力。
