站位时，将视线放在篮筐上。将球向篮筐方向推出并以适当的力量投篮。下滑过程中，身体要保持直立。不断练习和改进投篮技术，才能在比赛中取得更好的成绩。
正确进行投篮动作是篮球运动中非常重要的一环，下面是关于如何正确进行投篮动作的规则解析：
1. 正确站姿：站在离篮筐约4至5个脚步的位置上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
2. 准备动作：将一只手放在篮球下方，另一只手放在较低位置，准备接球。站位时，将视线放在篮筐上。
3. 手臂放松：接到球后，将两只手臂放松，并将球从胸前推出。
4. 弯曲手肘：将推球的手臂弯曲，将球抬到头部的位置上。
5. 手腕反向：将推球的手腕反向，使手指和篮筐成90度的角度。
6. 放松手腕：投篮动作时，手腕要放松，使球以正确的方式出手。
7. 注意落点：眼睛要看着篮筐，注意投篮时手中球的落点。将球向篮筐方向推出并以适当的力量投篮。
8. 起跳动作：起跳时要保持平衡，并以合适的力量和角度向上跃起。
9. 姿势延展：在空中延展手臂并向篮筐投出球。下滑过程中，身体要保持直立。
10. 投篮完成：在球离开手指时，手臂应自然向下伸展，并保持平稳的投篮动作。
需要注意的是，这些规则只是投篮动作的基本要点，每个人的体型和力量都不同，因此适当调整细节是可以的。不断练习和改进投篮技术，才能在比赛中取得更好的成绩。
